（图中）学生们开心热情地与讲师萧俊奇（左起）何晓绢副校长丶游佩诗、刘伟屏、朱明芳交流。

（居銮23讯）居銮中华中学教务处日前，主办高三级专题演讲<把生活过成你喜欢的样子>，高三级逾300应届毕业生出序。

专题演讲<把生活过成你喜欢的样子>特邀请旅游玩家刘伟屏、游佩诗、萧俊奇及朱明芳主讲，彼等旅游玩家，热爱生活与挑战极限的经验。

三位主讲人刘伟屏、游佩诗、萧俊奇与一位伙伴朱明芳共同与高三学生分享他们登山的经验，他们本业为平面与广告设计，工作之余，更是旅游玩家，热爱生活与挑战极限。

分享者刘伟屏告诉同学们，自己与伙伴征服了全世界将近十座高山，包含珠穆朗玛峰、尼泊尔MANASLU山、印度克什米尔山、印尼Rinjani 火山，后年预计挑战非洲最高峰。

登山活动不如想象中简单，除了要有完善的装备和训练外，更要了解周围环境的地形和地貌；在登山前仔细观察目的地的气象状况以及保持最健康的身体状况等，才能保证登山过程顺利圆满。

萧俊奇强调，登山是一项充满冒险和挑战的活动，但通过充分的准备和经验积累，可以让这一过程更加安全和愉快,登山是一项体力活动，因此保持良好的体能和健康状态非常重要。所有登山者都必须进行适当的体能训练，以提高身体的耐力和适应能力。他说，在新加坡，没有地方可以练习爬山，因此只能到50层楼高的政府组屋爬楼梯，以锻炼体能；通过考验才能真正参与每一场登山行程。

何晓绢副校长表示，校方非常感谢廖国平老师推荐4名非常正向、积极的年轻伙伴莅临銮中与高三同学分享在险峻山脉和高峰中积累的宝贵经验，带领大家一同领略登山的壮丽与挑战。登山，不仅仅是攀登高峰，更是一次又一次对自我挑战和突破的过程。正如讲师所言：“每一步都是向前的力量，每一次攀登都是对自我的重新认识。” 在登山的路上，大家肯定会遇到险阻和困难，但正是这些经历让我们更加坚强，更加勇敢地面对生活中的各种挑战。

高三学生王奕能说，参与了这次的讲座让自己体会了大山之美，被美丽的风景深深吸引了，更见识到当地民族风情。讲师说：“在美丽背后往往要付出十分的努力。”王同学认为，人生就像爬山，过程虽然辛苦难耐，但是却有无比珍贵的回忆与收获，自己会努力改变生活，把生活变得精彩丰富。